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七位数13048期

2018-10-21 10:36 新浪网

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  对于这一不公平的结果,《糖尿病、肥胖和代谢》(Diabetes, Obesity and Metabolism)杂志近日一项新研究给了广大女性同胞一个回答:男性确实减肥快,这是因为低热量饮食对于男女的代谢影响效果不一样。

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  这个理论听上去挺靠谱,因为我们在吃饭时确实没闲着,为了保证吸收足够的营养,身体也在努力消耗着能量。不过,专家称这种看似合理的能量减法不太现实,因为即使是低热量的食物,例如芹菜,所含的卡路里也比身体分解和吸收它消耗的卡路里要多。,  对于这一不公平的结果,《糖尿病、肥胖和代谢》(Diabetes, Obesity and Metabolism)杂志近日一项新研究给了广大女性同胞一个回答:男性确实减肥快,这是因为低热量饮食对于男女的代谢影响效果不一样。,

,,  想要减肥,唯一有效的算式就是消耗的能量大于吃喝摄入的能量。虽然道理都懂,但是做起来却不容易。研究表明,人们往往低估了自己摄入食物的卡路里,而且越是肥胖人士就越容易落入这个“陷阱”。

,明升娱乐城线上赌场  尽管如此,洛登也表示,不应当太过于泄气,因为虽然男性和女性受到低卡路里饮食的影响不同,但控制体重总归是有益的。本版编译 陈小丹,  “负能量食物”

  对于爱好健身、希望减脂或因为身体原因需要注意的人群来说,坚持低卡路里饮食很重要。不过,控制饮食有时候让人挺“难过”,还总少不了受挫。尤其是和男同胞一起健身的女同胞,免不了注意到一个令人沮丧的结果:同样是节食,男性的体重就会往下降,而女性的体重却异常“顽固”。,,

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